Dieta
Office
Dieta Pudełkowa Office
Dieta Office to plan żywieniowy skoncentrowany na dostarczaniu zdrowych i zrównoważonych posiłków, które można łatwo przygotować i zabrać ze sobą do pracy. Dieta ta ma dwa warianty: standardowy oraz wegetariański. Oba warianty opierają się na spożywaniu pożywienia bogatego w składniki odżywcze, które dostarczają energii i wspierają zdrowie.
Wariant wegetariański diety Office dedykowany jest osobom, które wykluczają mięso i ryby ze swojego jadłospisu. Zamiast nich, dieta ta opiera się na roślinnych źródłach białka, takich jak tofu, tempeh, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Wariant wegetariański skupia się również na dostarczaniu odpowiednich ilości warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, zdrowych tłuszczów i płynów, aby zapewnić pełnowartościowe odżywianie.
Oba warianty diety Office stawiają na regularne, zbilansowane posiłki, unikanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych oraz ograniczanie spożycia cukru i soli. Zarówno dieta standardowa, jak i wegetariańska, pomagają utrzymać odpowiednią wagę ciała, poprawiać kondycję fizyczną i zapewniać niezbędne składniki odżywcze dla zdrowego trybu życia.
Wariant Klasyczny
Wariant standardowy diety Office składa się przede wszystkim z różnorodnych źródeł białka, takich jak mięso, ryby, nabiał, jaja i rośliny strączkowe. Dieta ta zawiera również bogactwo warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek, oraz odpowiednią ilość płynów. Wariant standardowy zapewnia optymalne dostarczenie składników odżywczych dla osób, które nie wykluczają produktów zwierzęcych ze swojej diety.
Wariant Wegetariański
Wariant wegetariański diety Office dedykowany jest osobom, które wykluczają mięso i ryby ze swojego jadłospisu. Zamiast nich, dieta ta opiera się na roślinnych źródłach białka, takich jak tofu, tempeh, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Wariant wegetariański skupia się również na dostarczaniu odpowiednich ilości warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, zdrowych tłuszczów i płynów, aby zapewnić pełnowartościowe odżywianie.
