Znaczenie błonnika w diecie: jakie są jego źródła i jak wpływa na zdrowie?
Zaparcia, ból zlokalizowany w okolicy pępka, gazy, uczucie sytości, przelewania i ciężkości… wszystkie te objawy mogą sygnalizować, że w Twojej diecie brakuje błonnika. Składnik ten…